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什么是微精通
简单来讲微精通的的核心思想就是：你可以学习任何你想学的事物，不一定要精通或者从基础开始，先从那些你感兴趣的方面开始学起。
比如学习做菜，如果你只是想学会做煎蛋卷，你完全可以直接去学煎蛋卷，
而不需要买一本烹饪指南从最基础的内容一点点学起。
（这样会让你要浪费很多时间跟煎蛋卷不相关的内容。）
这种学习方式，可以让你对这世界保持兴趣，并消除焦虑，也不会让你觉得自己浪费了很多时间。
微精通的学习结构
但是有时候我们感兴趣的内容可能超出了我们所掌握的能力，这时候就需要了解微精通的学习结构：
入门技巧
入门技巧可以让你快速对所学事物有基本的把握 ，在最后的阶段你可能不需要，但是刚开始学习时入门技巧是你的最好工具。
入门技巧本身有很多种形式，它可以是 改进方法 ，比如煎蛋卷前把蛋清和蛋黄先分离会更好，抓笔的位置往前会更好书写。
随着学习的推进，你会发现自己不再需要这些技巧 ，这说明它们完成了协助你走向微精通的使命。
协同障碍
两个或者多个技能同时运用时，乍一看，好像并不困难，但实际操作时会发现这些技能互相之间会排斥，这个就是 协同障碍 。
如果你学习的事物需要同时运用两项技能，但这两项技能同时进行学习时可能会 相互对抗 ，这时，你可能会多关注其中一项技能，把这一项技能做到最好充分运用，而另外一项技能可能就是顺带学习。
刚开始学习时，需要判断哪些技能组合在初期是容易出现协同障碍的，哪些组合是互相有益的。
容易出现对抗的技能组合需要暂时进行分离学习，这有助于将新课题分解成可管理的多个部分。
书中的一个方法值得记载：运用合气道学习中的「はじめ训练法」，一开始尽可能快速训练各种技能，不管做的多差，只要达到自己的最快速度就好，迫使自己进入”心流“状态而无暇思考。
接着反过来，尽可能慢的做同样的练习 ，这种差异训练能树立学习意识，使基础的对抗技能深深根植于大脑。
背景支持
学习新技能前，优良合适的装备会给你提供更好的学习体验 ，合适的装备可以最大限度的防止协同障碍存在，反之，不合适的装备会加大你的学习难度，甚至无法继续进行。
比如一台可以快速对焦的小型相机，可以缓解你初期摄影的抖动问题。
合适的装备也会激励你去进一步的学习，坚持练习。
背景支持不仅限于装备，还可以是周围的环境和人，比如合适的老师，合适的学习氛围。
成功回报
成功回报能给你带来学习动力，并愿意重复实践这项技能。
回报应该是具体、明确的事实，而不是含糊的成功，比如学会煎蛋卷
可复验性
微精通必须能被不断重复，因此它不能太无趣、不灵活或一成不变。
最重要的是你可以在一遍遍实践中有机会把这项技能做得比之前更好 ，持续进步，这样你会让自己更自信。
可游戏性是一个很好的方式，它能让你乐于去重复做同一项技能，这个特性说明微精通必须是容易重复的技能 ，比如写小说，一个长篇小说是困难的，而100字的微小说就很容易，这个就是微精通。
可实验性
微精通是一个微型实验室，可做无数实验的地方，它能拓展知识面，带你深入课题研究。
每项微精通的实现都是螺旋上升的，让你了解各种变化，乐在其中。 不要过于在意学习结果，不要墨守成规，找到自己合适的方式去做， 这才是真正的学习。
学习心法
找到中心点
在学习的过程中，找到这件事物的中心点 ，可以帮助你快速提高学习速度。
比如煎蛋卷，中心点就是加热锅，这关乎到炉子的火力，锅的型号以及油的总类，找到中心点后，这时你就会发现学习时应该把精力放在哪些跟中心点有关的内容内容上。（该努力的重点在哪）
每一项活动你都能找到一些努力重点 ，先去往这方面努力，这样可以更快的获得成功回报 ，有回报会提高你的自信心 ，也更容易坚持下去。
往往那些被定义并限制在一定范围的东西，更容易得到的可验证的、明确的成功回报。
找到乐趣
从你感兴趣的地方开始，一开始最重要的就是找到做这件事对你的乐趣。
有了这个入门，你就会慢慢深入，并渐渐的扩展你的学习范围。
这时也许你需要合适的装备，帮你提高兴趣。背景支持
这些兴趣开始的地方，就是一个个小点，小点之间互相联系，慢慢就会织成一张大网。
从不同维度学习
大脑绝大部分由多知神经细胞组成，也就是一种细胞可以处理多种感觉，如：嗅觉、视觉等。
所以我们学习时，可以运用多种感官，或者从多个维度上进行学习。
比如：学习国际法；
单单从书面视觉上会有些枯燥，就可以找更多的感知方法和学习维度；
例如会见当事人、挖掘真实情况等，这些通过互联网可以很容易实现，
直接去避难中心了解事件进展，而不是读卷宗。跟深海捕鱼人聊聊哪里可以捕到鱼。
或把学习到的内容教给他人也是一种新的感官体验!
一切与所学相关的感官体验都可以增强我们的记忆和认知。
你也可以多去请教这个行业的行家，通常他们比你更能发现兴趣点，或更能从不同角度看待事物，给予你启发。
学会观察
通过仔细观察别人，会学习的更快。
与将事物分解并关注它组成事物的方式相比，依靠观察学习到的东西也一样多。
通过关注事物之间，事物与环境之间，丰富的背景之间的关联，我们能对其中重大价值获取深刻见解。
而微精通要求我们把注意点限制在一个有限、独立的空间内，这样有助于深度观察， 比起试图把形形色色的东西一股脑塞进心不甘情不愿的大脑，这样学习要快的多
不奢求一次性成功
微精通必须要要具有 可复验性 ，拥有可复验性，我们就能不断的精进自己的技能，观察到自己的变化，就能提高自信。
所以微精通可以使你把每次尝试作为一次实验，这次做得不好并没有关系 ，不过是一次练习而已，下一次会做得更好，真正的关键是自己正走在微精通的道路上，而不是一次性成功。
避免复杂
微精通让你从微小、简单的事情做起。
而人类给自己设置的复杂门槛 ，很多时候会遏制探索的兴趣。 需要合适的装备、任职资格、博士学位、许可证等，这些荒谬、复杂的仪式有时会阻挡你学习某项能力。
要避免淹没在错综复杂的事务中。
将任务分解成多项微精通后，我们将回归简单而精妙的有益世界中。
不断尝试才能精通
另一方面，精通必须不断的实践，建立平衡，衡量怎样才是好的或更好的。
你需要保持一定的热情，但不要痴迷。
在推进的过程中不断测试、查看、观察，时不时去冒险。
有些实验会遭遇惨败，有些则会取得惊人的成功。
拒绝单一，拓展视角
过于专职单一学科是一条虚幻的道路。
生活需要专业化的观点会导致意义减少，世界观越狭隘，外部世界就越没有意义。
比起单一、狭窄的思维，博文广识的大脑能帮助我们搜索到更多资源来应对。
某种程度，精通可以在不同领域间转移。
多项微精通的协同效应
当你掌握这个领域的微精通项目越多，就离成为专家越来越近。
每天做同样的事情很无聊，但设定一段时间，完成一个微精通的目标，就是很有效的学习。完成后，你再接着转向新的东西，或许是一项新的微精通。
同时，不同领域之间的微精通可以互相产生协同效应，使不同的技能得到提升。
作者在书中举了很多科学家从艺术中获取灵感帮助，
或艺术家从非科学中获取的例子，证明不同技能之间的确会互相协调。
你懂的越多，越能对事物提出不同的观点，不同领域的知识以惊人的的方式互相取长补短。 不同的领域毫无关联的点子互相碰撞、交融而产生新的想法。
创新力
拥有的潜在想法越多，越有创新优势。
不同旧想法之间碰撞、交汇，就可以产生新想法。
微精通给你提供了大量的材料做这件事情。
实际案例
根据微精通的6个学习结构来列举1个写字的案例作参考：
写一手漂亮字：
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第一个入门技巧：握笔高一些， 握在钢笔较高的地方，意味着你不再只是用手腕和手指，而开始让整个手臂动起来，充分利用手臂能提高手写水平。
第二个入门技巧：拉长字母的“长胳膊”“长腿”， 比如“y”和”p“要有长长的腿，”t" “i” “h"要高提到天际，你会立刻发现，不只书写好了很多，页面上的文字也不再向上或向下倾斜了。原因是每写一个长字母，你都会给大脑发送很明确的信号：落笔要与页面相关联，这就像是每次都在做重新校准。挨在一起的字母都能写得一样高后，就有了初始参考。
- 协同障碍就是速度和美感之间的对抗。 如果写得非常慢，其结果就是字母的外形有点丑，所以要提高速度但保持精确度，改善的最好方法就是大量练习，真正乐在其中的信件书写，以及充满期待的主动写作。
- 说到工具，廉价的纸张和圆珠笔会把人引上糟糕的书写之路， 买一支好的钢笔，再买一本精美的笔记本，或许可以是手工制作的。有了合适的工具，你会更加努力。
- 坚持写展示给别人看的日记。 写短小的作品，但要美丽，如果你喜欢，可以加入简图或地图，配上插图的文字总是更好。
- 可以买一些稀奇古怪、古老有趣的明信片。坚持用它们来和他人保持联系。要把每一次发送明信片当作制作漂亮手写体的机会。
- 掌握书写字母的“长胳膊”“长腿”最，并能把“a”和”g”写得像铜版印刷字体或其他字体样式后。 可以看一些几个世纪以前的书写风格并临摹。