这些方式是我在学习日语、英语时时常会用到了一些我觉得很有效果的方法，我把它总结在这里。
不一定全部都要做，根据自己的需求和目的选择合适的练习方法。
目录
替代练习
选用一个句型，替代不同的词汇。
造10句可以初步掌握这个句型。
（可以用自己不熟悉的单词进行这个替代练习，顺便加深单词记忆）
双语互译
用两种非母语语言互相翻译内容。（文章、句子、单词都可以）
这个方式适合同时学习多门外语的人，可以帮助你更好理解不同语言语法中的逻辑关系。
跟读练习（Shadowing）
这个方法是我每天都在练习，极力的推荐
这个方法可以帮助你快速提高口语和听力，增强语感，下面是详细的做法。
初级的 shadowing
- 使用比自己低1、2个级别的材料
- 选有文字#原稿的材料
- 提前查好阅读材料里不熟悉的单词
第一阶段：Eye-shadowing
先不用嘴读，一边用耳朵听着音频，一边用眼睛进行shadowing，也就是不用读先跟着看
第二阶段：口读 shadowing（推荐新手在这个阶段多坚持一段时间）
开始一边看着原稿，一边用嘴跟读，但不要跟音频同步发音，要先听，再模仿
第三阶段：默读 shadowing
不看原稿进行跟读，开始会常常卡住，持续练习到不会卡为止
常用搭配短语、句子记忆
可以记一些经常搭配使用的短语或者句子。
这个方法看每个人的需求，如果你经常跟外国人聊天，那么多记一些日常用语的单词或者短语。
特定难点针对定期练习
如果你在学外语的过程中遇到了一些需要定期练习才能记得住的内容 （如日语中的一类二类三类动词变化，英语中的过去式特殊变化等）
都可以通过设置一个定期的固定训练来记住（比如每天做10个单词的变化训练）
这种积少成多的方式如果坚持下去（每天也不需要多少时间），久而久之就会自然掌握这个难点。
断句练习
针对长句子或者文章，进行断句的练习*有效的去理解每个句子成分。
我之前还有一篇讲日语长句子的文章（日语长句子的造句技巧），也是通过这个方式去更好的理解句子。
当一段句子里面单词你都认识，但是组合起来却不知道什么意思（比如英语的从句），这个方法可以很好的解决这个痛点。
描述法
随机的用外语描述看到的事物。
这个方式适合输出自己的外语，当你在散步时，看到一个事物，尝试用自己所学的单词、语法去描述它。
这个方法刚开始会比较困难，但是习惯一段时间后，你会有一些自己的表达习惯，这时就会比较轻松。
翻译法
把听到的内容，用自己的词汇组织复述出来。
和上面的描述法一样也是一直输出方式，听到一句话，立刻用自己所学的单词和语法去翻译出来。
不一定要翻译的特别精准，只要大概意思到位就可以。
第一种情况：如果是短句子，争取做一字不漏复述；
第二种情况：长句子／一个意群（有几个句子）时，听力理解最重要，自己组织语言复述，尽量使用原文的核心词汇，注意语法和句子逻辑。
自我对话练习
自己跟自己做对话。（当然如果你有朋友或者老师跟你对话也是可以的）
这个是学习口语非常有效的一个输出方式，但是可能刚开始会有些不知道说什么，建议先从上面的 shadowing 练习开始，积累一些话题后再做这个。
精听
首先，要选择合适的精听材料（不要选太难）
其次，如果是练习题，做题和错题分析过程中把一些重点词汇、表达整理好，精听练习时听 1-2 遍就够了；
如果不是练习题，首先整体听 1-2 遍，抓住文章大意，然后开始逐句精听。